Skip to main content

5:2 Kuren

5:2 Kuren er fastediæten, som alle taler om, og har på rekordtid opnået kæmpesucces over hele Europa.

  • Spis som du har lyst i 5 dage om ugen og fast 2 dage om ugen.
  • På fastedage må du spise for hhv. 500 og 600 kalorier hvis du er kvinde eller mand.
  • Tab 0,5 kg. fedt om ugen.
     
  • Forebyg kendte livsstilssygdomme.
     

 

5:2 kuren
7. Apr KL. 18.15
Kaloriefattigt måltid til fastedagene på 5:2 Kuren.
5:2 kuren
1. Apr KL. 12.05
Her får du en madplan og opskrifter til en fastedag på 5:2 Kuren.
5:2 kuren
31. Mar KL. 10.56
49-årige Anette Frederiksen tabte knap 2 kilo på 2 uger, da hun testede 5:2 kuren i TV 2-programmet En kur der dur.
 
Seneste 5:2 kuren forumposter
Per overgaard
04/03/2014 - 16:47
lene0503
03/15/2014 - 12:13
Jon
02/27/2014 - 11:26
Lisbeth
02/25/2014 - 09:24
Hej
Pia.c.m
02/23/2014 - 11:27
5:2 kuren
31. Mar KL. 10.56
49-årige Anette Frederiksen tabte knap 2 kilo på 2 uger, da hun testede 5:2 kuren i TV 2-programmet En kur der dur.
5:2 kuren
5. Feb KL. 10.05
45-årige John Munchs vægt stod længe på det samme tal, indtil han testede 5:2 kuren i TV 2-programmet En kur der dur. I løbet af tre uger raslede de første 9 kilo af ham, og siden er yderligere 8 kilo røget af.
5:2 kuren
20. Dec KL. 15.50
Da hun endelig fattede, hvor nem og effektiv 5:2 Kuren er, besluttede Birgitte sig for at leve efter den. Det har givet et betragteligt vægttab.
 
5:2 kuren
1. Apr KL. 12.05
Her får du en madplan og opskrifter til en fastedag på 5:2 Kuren.
5:2 kuren
28. Mar KL. 10.31
Her får du en madplan til en fastedag, når du er på 5:2 Kuren.
5:2 kuren
28. Mar KL. 10.21
Her får du en madplan og opskrifter til en fastedag, når du er på 5:2 Kuren.
Dukan kuren
8. Apr KL. 15.53
En meget delikat fiskeret med dild og forårsløg beregnet som aftensmad til Dukan Kurens fase 1, angrebsfasen.
5:2 kuren
7. Apr KL. 18.15
Kaloriefattigt måltid til fastedagene på 5:2 Kuren.
5:2 kuren
11. Mar KL. 19.29
Kaloriefattigt måltid til fastedagene på 5:2 Kuren.